43ème jour de mer. Distance parcourue (sur le fond) depuis Linton : 4360 NM NM ( à 23h59). Distance du jour (sur le fond)  de minuit à minuit: : 102 NM.

Éloignement en direct de Linton : 3653 NM (6765 km) et distance en direct de Brest : 763 NM (1414 km).

Bonjour

A 06h00 le vent était encore du 325°/28 kts, route fond 85°, vitesse fond 5 kts avec toujours uniquement la voile bâbord avec 2 panneaux.

Le ciel s'était couvert avec une mer encore bien formée d'une houle de N-NO de 3m environs.. Il semblait que l'air ambiant en montant sur l'anticyclone se refroidissait générant un ciel plombé, bas avec une petite pluie.

Puis le vent est devenu quasiment nul et j'ai largué les 2 ris de la voile bâbord. J'attendais que la mer se calme un peu  et que le vent revienne pour hisser la voie tribord.

A 12h30 avec un petit vent du 90°/5-6 kts je hisse la voile tribord. Mais il a fallu attendre encore plus de 2 heures pour avoir un vent plus fort et régulier..

A 18h00 le vent avait forci à 12 kts mais était plus NO que prévu me faisant perdre ma progression vers l'Ouest. Les  nouvelles vagues courtes et rapprochées plus la houle de N-NO donnaient des mouvements de tangage brutaux.

Vers 22h30 je m'aperçois que l'écoute secondaire de la voile bâbord est cassée. J'ai aussitôt affalé la voile et préféré vu l'état de la mer attendre le lever du jour pour tout remettre en place et faie un tour d'inspection de cette voile qui a été la plus sollicité ces derniers temps.

Le bateau progressant à 3,5 kts, le tangage était raisonnable pour pouvoir mieux reposer l'équipage.

Bonus du jour :  Se régénérer, l'essence de la régénération du corps

Source : regenerescence.com/la-regeneration-se-regenerer/

La Régénération, un nouveau regard!

La Maladie et la Guérison

Notre éducation et notre culture nous imposent un regard sur la maladie axé sur le
symptôme et de ce fait, nous percevons toute manifestation dans notre corps comme une
fatalité et un fait arbitraire, alors qu’il ne s’agit en réalité que d’un signal. Le symptôme n’est
pas un « problème » en soi, mais bien l’indicateur d’un dérèglement sous-jacent.

L’attention est portée sur la sensation, celle-ci devant être supprimée dès lors qu’elle
devient trop intense…

Le fonctionnement du corps humain est originellement parfait que ce soit sur le plan
physiologique, psychique ou bien émotionnel. Cependant, l’encombrement, l’épuisement,
et parfois même l’obstruction de notre système, dû à nos conditions de vie, à notre
environnement et à notre alimentation, perturbent son fonctionnement normal et entravent
ainsi la manifestation de cet état de perfection.

En ce sens, la maladie (le symptôme) est une illusion qui nous aveugle et nous empêche
de percevoir en profondeur combien notre système est encombré et congestionné. Grâce à
cette compréhension, nous pouvons affirmer que la plupart des maladies trouvent leur
origine dans la congestion et l’épuisement.

Nous pouvons comparer certaines approches médicales qui s’attaquent aux symptômes
pour les éliminer à l’attitude qui consisterait à détruire les voyants d’un tableau de bord
indiquant une panne dans un véhicule pour ne pas les voir. Néanmoins, si la panne est
proche et donc inéluctable, détruire le voyant n’y changera rien. L’approche symptomatique
consiste à détruire irrémissiblement les indicateurs et autres « jauges », nous révélant
l’état interne du corps, ce qui, à plus ou moins long terme, signe notre condamnation.

Le symptôme demeure une _expression_ individuelle et risque de nous cacher l’essentiel.

Il est donc nécessaire et même vital de passer d’une vision symptomatique de la
maladie à une approche centrée sur le terrain, c’est-à-dire sur l’état profond des tissus,
des glandes et des organes du corps. Le modèle proposé et développé sur ce site Web
vise à s’intéresser au terrain et non pas aux symptômes.

La Bonne Nouvelle

L‘univers dans lequel nous vivons, dont nous faisons intimement partie, est gouverné par
des lois qui s’appliquent à tout le vivant. Si nous les ignorons ou feignons de les ignorer,
ces lois s’imposeront à nous malgré tout.

Le regard symptomatique de la société actuelle et de certains courants médicaux vont à
l’encontre de la loi, certainement la plus importante en ce qui concerne la « santé »
humaine, la loi de l’homéostasie .

Cette loi nous apprend que tout système VIVANT revient spontanément à
l’état d’équilibre au travers d’une série de processus régulateurs, dans
la limite de la capacité d’adaptation de ce système . Ce rééquilibrage
permanent doit prendre en compte deux paramètres : les ressources de
l’organisme vivant et la nature du milieu dans lequel il baigne.

En d’autres termes, le corps va de lui-même retourner à l’état d’équilibre, à condition
que nous éliminions les perturbations qui empêchent son fonctionnement normal et que
nous laissions s’accomplir les « processus régulateurs » sans les entraver. Il s’agit donc de
connaître ces processus, de les comprendre, de les accueillir et de les faciliter.

Ainsi, selon la loi de l’homéostasie, c’est la caractéristique essentielle de tout être vivant
en général et de l’être humain en particulier que d’être capable de se régénérer!

La régénération est la plus formidable nouvelle oubliée des êtres humains et qui redonne
espoir à chacun.

En effet, nous ne sommes pas destinés à souffrir et à subir la maladie. Ce n’est pas une
fatalité, mais bien une congestion qui s’est accumulée dans notre corps, et qui vient
masquer notre état naturel de pleine santé et de joie.

Le corps détient toutes les solutions de notre guérison. La loi de l’homéostasie nous
permet de savoir qu’il suffit de lui en donner les moyens par une réforme de nos habitudes
alimentaires et, plus globalement, par le retour à un mode de vie physiologique.

Le seul facteur limitant est la capacité propre de notre système nerveux, auxiliaire essentiel
de la régénération, mis à mal de manière systématique par notre mode de vie moderne.

La santé de bon nombre de personnes se retrouve aujourd’hui dans un état
d’affaiblissement et de dégradation, ce qui demande au départ de soutenir, voir de
provoquer la mise en route de ces mécanismes régulateurs. C’est tout « l’art » de la
régénération, que d’agir uniquement si nécessaire (mais ne pas se l’interdire) et savoir
s’arrêter au bon moment afin de laisser les processus régulateurs naturels du corps
opérer. Soutenir sans suppléer.

De la même façon, la vieillesse, souvent associée à toutes sortes de maladies, n’est pas
en réalité une phase de décrépitude et de dégénérescence de l’être humain, mais bien au
contraire une phase de maturité et d’accomplissement.

Physiologiquement, l’être humain peut vivre jusqu’à 120 ans et son état naturel, par
défaut, est un état de pleine santé physique et spirituelle. Cette limite est surtout le reflet de
nos réserves minérales, endocriniennes et nerveuses héritées à la naissance.
Actuellement, celles-ci s’amenuisent de génération en génération diminuant d’autant plus
l’espérance de vie. Il est temps d’induire le mouvement inverse!

En biologie et en systémique, l’homéostasie est un phénomène par lequel un facteur clé (par exemple,
température) est maintenu autour d’une valeur bénéfique pour le système considéré, grâce à un processus de
régulation. Des exemples typiques d’homéostasie sont : la température d’une pièce grâce à un thermostat, la
température du corps d’un animal homéotherme, le taux de sucre sanguin, le degré d’acidité d’un mileu, la
pression interne d’un milieu… Plus globalement, on désigne aussi par homéostasie la capacité globale d’un
système à maintenir tout un ensemble de tels facteurs clés, notamment chez un organisme vivant – Wikipédia

Se réapproprier sa santé

Thierry Casasnovas a réussi à vaincre de graves problèmes de santé personnels par
l’étude de la physiologie et une compréhension des lois et des principes physiologiques
qui nous gouvernent. C’est cette expérience et cette compréhension qu’il désire
transmettre afin d’aider chacun à trouver suffisamment confiance en lui-même pour se
réapproprier sa santé.

La simple connaissance des lois qui président à notre fonctionnement nous libère de
l’arbitraire, de la dépendance et de la soumission à une autorité extérieure. Redécouvrir
notre relation avec notre ressenti consiste à retrouver la relation avec notre corps et
notre santé.

C’est la connaissance qui nous rend libres en nous permettant de reprendre
le contrôle de notre existence.

La physiologie (du grec φύσις, phusis, la nature, et λόγος, logos, l’étude, la science) étudie le rôle, le
fonctionnement et l’organisation mécanique, physique et biochimique des organismes vivants et de leurs
composants (organes, tissus, cellules et organites cellulaires). La physiologie étudie également les interactions
entre un organisme vivant et son environnement. Dans l’ensemble des disciplines biologiques, en définissant
schématiquement des niveaux d’organisation, la physiologie est une discipline voisine de l’histologie, de la
morphologie et de l’anatomie. – Wikipédia

A bientôt

Bertrand