03:12.000N 104:34.000W Le 01 Fé vrier 2020 à 23h59 (UTC-08h00) : DE OPUA à PANAMA
GRAND PHA
Bertrand et Marie-Helene FERCOT
Sat 1 Feb 2020 14:49
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84ème jour de mer. Distance parcourue
(sur le fond) depuis OPUA: 6884 NM ( à 23h59). Distance (sur le fond) du jour de
minuit à minuit: 92 NM. Éloignement en direct d’OPUA 5134 NM (9508 km) et distance en direct de Panama : 1531 NM
(2837 km).
Bonjour
Le
vent réel ne dépassant pas les 12 à 13 kts, la mer est peu agitée permettant une
progression plus douce entre 3 et 5 kts. Aude là de 15 kts la mer se reforme et
pour une vitesse du bateau un peu plus rapide on perd beaucoup en confort.
Le tout est qu’il y ait un minimum de 10 kts de vent pour que les voiles restent
pleines en permanence malgré les mouvements de roulis et de tangage.
Le
vent va aller en mollissant un peu et dans une semaine il sera plus portant mais
inférieur à 10 kts. Le principal est de pouvoir progresser régulièrement sans
avoir à faire trop de zig-zags.
Les
derniers pamplemousses ont été finis, reste des citrons, un bout de choux,
quelques carottes et patates douces pour la semaine à venir.
Ensuite j'aurai toujours ma production de graine germées qui ont
l'immense avantage d'être de première fraicheur et d'apporter les enzymes,
vitamines et minéraux assimilables par le corps.
Toute
la nourriture industrielle ou bio mais cuite au delà de 80°C est une
alimentation morte dans laquelle les minéraux sont pas ou peu assimilables, sans
enzymes ni vitamines et à laquelle pour la nourriture industrielle l'on ajoute
plein d'additifs qui encrassent et empoisonnent d'avantage notre
corps.
Les
vitamines et hormones de synthèse ne sont pas assimilable et altèrent le
fonctionnement de nos glandes.
Belle
journée ensoleillée sans grains.
A
bientôt
Bertrand
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